Ablauf und Methoden
meines Coachings in Leipzig

Sicherlich hast du viele Fragen zum Coaching. Hier informiere ich dich schon einmal grundlegend zum Ablauf und meinen Methoden. Für weitere Fragen kannst du mich gerne kostenlos kontaktieren.

Ich freue mich über unser kostenloses Telefonat

Der Ablauf

  • Die vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Kind, Eltern und Coach ist die wichtigste Grundvoraussetzung für ein gelingendes Coaching. Aus diesem Grund biete ich dir gemeinsam mit deinem Kind ein kostenloses und unverbindliches Kennenlernen in meinem Praxisraum an. In diesem Gespräch beantworte ich Fragen, erkläre und zeige meine Tools in Ansätzen.

    Dein Kind erhält einen Art “Vertrag” von mir, auf dem es selbstständig ankreuzen darf, ob es einem Coaching mit mir zustimmt. Nur mit der klaren Zustimmung - dem JA deines Kindes - macht ein Coaching wirklich Sinn.

    Diesen “Vertrag” bringt ihr zur 1. Coachingstunde mit und unser gemeinsamer Weg kann beginnen.

  • Gemeinsam mit deinem Kind erarbeite ich eine klare Zielvereinbarung für das Coaching. Diese halten wir schriftlich fest, um sie nach Abschluss des Coachings am erreichten Erfolg ablesen zu können.

    Und es kann sein, dass das Ziel der Eltern von denen des Kindes abweicht, aber glaube mir - am Ende kreuzen sich diese wieder.

    Der Coachingzeitraum umfasst in der Regel 6 Termine. Es kann sein, dass wir gemeinsam feststellen, dass deinem Kind noch 1 oder 2 Termine mehr gut tun. Eine Sitzung umfasst 60 bis 90 Minuten. Die Erfahrungen haben gezeigt, dass ein gemeinsames Abrunden der Sitzung mit den Eltern in diesem Zeitrahmen für die Gesamtsituation sehr förderlich ist.

  • Die erste Etappe des gesamten Coachings beinhaltet das Aufdecken der Blockaden, vorhandener Ängste - und diese sanft zu lösen. Gemeinsam mit deinem Kind betrachte ich mir seine negativen Denkmuster, und wir schaffen durch Anwendung verschiedener Methoden neue positive Denkansätze. Auch werde ich meinem Coachee “kleine” Hausaufgaben mitgeben wie z.B. das Führen eines Dankbarkeitstagebuches oder das Hören der Hausaufgaben-Musik.

    In der zweiten Hälfte des Coachings geht es darum, gemeinsam mit deinem Kind seine großartigen Talente und Fähigkeiten zu entdecken und diese zu nutzen. Mit den kraftvollen Methoden des IPE Coachings trainieren wir das Gehirn, die Denkmuster und das Selbstbewusstsein deines Kindes wie einen Muskel. Dein Kind wird danach effektiver lernen und sich leichter konzentrieren können. Parallel dazu wird das Selbstbewusstsein wachsen, und durch die geschaffene intrinsische Motivation wird dein Kind mit Freude seine eigenen Ziele erreichen.

  • Ist der Coaching Prozess abgeschlossen, setzen wir uns noch einmal zusammen. Gemeinsam mit deinem Kind - oder auch im Vieraugengespräch - besprechen wir, welche Ziele erreicht worden sind und worauf dein Kind besonders stolz sein kann.

    Dieses Gespräch findet in der Regel direkt nach der letzten Coaching Sitzung statt.

    Das Gespräch ist kostenlos!

Die Methoden

  • Beim iERT - abgeleitet vom integrativen EMDR/EMI mit kindgerechter Erweiterung - werden Blockaden direkt im limbischen System des Gehirns gelöst. Im Wachzustand simulieren wir durch einfache Augenbewegungen die REM Phase (REM = Rapid Eye Movement =Traumphase, in der normalerweise im Einschlafprozess auf natürlichem Wege leichte Blockaden gelöst werden).

    Dadurch können tief sitzende Blockaden oftmals in kürzester Zeit nachhaltig gelöst werden. Herausforderungen wie Ängste, Blackouts, Kummer, Trauer oder Schulprobleme sind emotional nicht mehr belastend.

  • EFT = Emotional Freedom Technique

    EFT wird auch “Akupunktur ohne Nadeln” genannt. Diese besondere Klopftechnik wird weltweit erfolgreich gegen Blockaden, Ängste und Phobien eingesetzt. Man stelle sich einen in sich verwickelten Gartenschlauch vor, welcher den Energiefluss im Körper darstellt. Dieser kann mit EFT durch leichtes Klopfen der Meridianpunkte wieder “entknotet” werden. Ich zeige deinem Kind in einer verkürzten Fassung, wie es diese Technik bei Bedarf immer wieder selbstständig zu Hause anwenden kann.

  • Hinderliche Glaubenssätze wie z.B. “Ich kann das nicht!” oder “Ich werde das nie lernen!” werden bei der 5 - Punkte - Methode (in Anlehnung an Byron Katie) durch gezieltes Hinterfragen behutsam gelöst. In kürzester Zeit entsteht so ein neuer positiver und motivierender Glaubenssatz. Diese Methode der liebevollen Neu-Programmierung des Unterbewusstseins wird deinem Kind im Alltag helfen, in seinem Sinne in die eigene Handlung zu kommen.

    Den neuen positiven Glaubenssatz werden wir zusätzlich in einer wunderschönen und individuellen Fantasiereise verankern.

  • Mit Hilfe von Playmobilfiguren lernt dein Kind mit meiner Unterstützung sein eigenes “inneres System” kennen. Es nimmt dabei eine Vogelperspektive ein und kann so viel leichter in einen inneren Dialog gelangen und eigenständige Lösungsansätze für schwierige Situationen finden. In dem Moment, in dem alle Figuren ihre für dein Kind richtige Position eingenommen haben, sprechen wir von dem “gesunden inneren Team”.

    Für den Coachee ist dies ein motivierender Anblick, den es gern als Foto mit nach Hause nehmen darf. Es kann dabei helfen, einer momentanen Lebenssituation positiven “Rückenwind” zu geben.

  • Mit Hilfe einer auf dein Kind persönlich abgestimmten Fanatsiereise führe ich es in den “mentalen Alphazustand”. Dabei schwingt das Gehirn langsamer und ein Zustand der besonderen Entspannung bei gleichzeitiger Sinnesschärfung kann entstehen. Durch eine spezielle Technik der Gestaltung der Fantasiereise wird die Kreativität und das Lernvermögen deines Kindes positiv gefördert und erleichtert. Dadurch kann es z.B. bei Prüfungen oder anderen stressigen Situationen gezielter ruhig bleiben, effizienter lernen sowie das Gelernte schneller und erfolgreich abrufen.

  • Stell dir vor, deine Hand wäre die Tastatur zu deiner eigenen Software. In der sogenannten “Palmtherapy” des israelischen Prof. Dr. Moshé Zwang wird die These aufgestellt, dass unsere Hand im Verhältnis zum ganzen Körper einen relativ kleinen Raum einnimmt - jedoch mit großen Arealen der Hirnrinde in enger Verbindung steht. In meinem Coaching beschränke ich mich auf zwei Druckpunkte der Handinnenfläche. Diese Technik kann dein Kind immer anwenden, um negative Emotionen in akuten Situationen kurzfristig zu neutralisieren.

  • Darf dein Kind wissen und fühlen, wie seine Lebensreise weitergehen könnte? Dann werden wir mit Hilfe dieses Tools eine Art Rollenspiel durchführen. Keine Sorge - dein Kind benötigt dafür kein schauspielerisches Talent. Es wird automatisch in seine Rollen schlüpfen können und dabei erfühlen, wie sich sein zukünftiges Leben in zwei unterschiedlichen Perspektiven darstellen könnte. So entsteht eine tiefgreifende intrinsische Motivation, um die eigenen individuellen Interessen bzw. Ziele zu realisieren. Das Beste daran: Der doppelte FUTURE BACK CHECK macht richtig Spaß!

  • Es gilt als wissenschaftlich erwiesen, dass das langfristige ud konsequente Bewusstmachen von dankbaren Momenten das “Glücklichsein” sichert. Davon geht jedenfalls die moderne Glücksforschung aus und wir wollen uns genau dieses Bewusstsein zu Nutze machen. Dein Kind bekommt ein mit Fragen bestücktes Dankbarkeitsheftchen, in welches täglich dankbare Momente notiert werden dürfen. Eine Art “Hausaufgabe” für einen seelisch positiven Effekt!

FAQs

  • Unbedingt! Ich biete dir ein ausführliches Telefongespräch an, in dem du mir dein Anliegen beschreibst und ich deine Fragen beantworten werde. Ich plane hierfür 30 Minuten ein.

  • Ich empfehle als frühstmöglichen Start das Grundschulalter. Wenn du das Gefühl hast, dein Kind kann gut seine eigenen Bedürfnisse formulieren, steht einem Coaching nichts im Wege. Ich gehe auf jeden Coachee mit seinen eigenen Themen und Herausforderungen ein und erstelle einen individuellen Coaching-Fahrplan. Nach oben gibt es keine Altersgrenze.

  • Beim ersten Kennenlernen bist du als Elternteil dabei. Wenn sich dein Kind für das Coaching entscheidet, wirst du als Mama oder Papa während der Sitzungen liebevoll entlassen (z.B. ins benachbarte “Wartezimmer”).

    Mir ist hier sehr wichtig zu betonen, dass das Kind sich zu jeder Zeit frei entscheiden darf und falls es deine präsente Nähe während des Coachingprozesses braucht, finden wir auch dafür Lösungen.

  • Nein! Coaching richtet sich an gesunde und normal belastbare Menschen. Es ist keine Behandlung im medizinischen oder naturheilkundlichen Sinn. Coaching dient ausschließlich der Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung. Ein Coaching ist für die innere Weiterentwicklung so etwas wie ein “Personaltraining” beim Sport.

  • Das Kurzzeit-Coaching zur Potentialentfaltung ist auf 6 bis 9 Stunden ausgelegt. Sollten mehr Sitzungen nötig sein, weil mehrere Blockaden zu lösen sind, finden diese nur in Abstimmung und nach vorheriger Rücksprache mit den Eltern statt. Die Sitzungen finden optimalerweise wöchentlich statt (1 Termin pro Woche), möglichst nicht seltener als zweiwöchig.

  • Die wichtigste Basis im Coaching ist das Vertrauen. Alles, was besprochen wird, bleibt zwischen dem Coachee (deinem Kind) und mir, der Coachin. Sollte es nötig sein, die Eltern über besprochene Themen zu informieren, stimme ich das zuvor mit deinem Kind ab.

    Manche Kinder erzählen daheim alles aus dem Coaching - andere eher weniger oder zu einem späteren Zeitpunkt.

  • Das Coaching kann jederzeit beendet oder pausiert werden. Es werden nur bis dahin geleisteten Stunden zu Rechnung gestellt.

  • Nachhilfe kann dein Kind im Aufarbeiten der schulischen Inhalte unterstützen. Das Coaching schafft hierfür eine gesunde Basis, denn ohne Motivation und ehrlich gemeinte Zielsetzung bringt auch die beste Nachhilfe wenig Erfolg.

  • Ganz im Gegenteil!

    Die Jugendlichen sind auf der Suche nach sich selbst - mehr denn je in diesen aufrüttelnden Zeiten - und entdecken in jeder Coachingstunde spannende neue Seiten an sich. Durch die angewandten Methoden erfahren sie eine besondere Art der eigenen Wertschätzung, welche ihnen auch langfristig in ihrer Entwicklung Unterstützung bieten wird.